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临沂蛋糕培训_吃面包会让你发胖吗

    首先,面包是一种富含淀粉的食品。市面上面包的种类很多,法棍,全麦面包,法国乡村面包,传统面包,黑麦面包等等,但是无论是什么面包都是在面粉,酵母,水和盐的基础上完成的,淀粉是面包中的主要部分,其实淀粉占据着我们日常生活食物中一半的位置。吃面包会长胖的理论是从哪里的来的呢?一些行为是有危险性的,像吃太多的面包,吃完面包再吃一些富含淀粉的食物,例如米饭,土豆,果蔬干,在加上点黄油奶油什么的,这些行为肯定是会导致发胖的。除非你有禁忌症,完全脱离面包是一种错误的行为。

 


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